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En nuestros pies se esconden puntos reflejo que permiten tratar diferentes desequilibrios energéticos en el resto del cuerpo. Los problemas de peso pueden ser solucionados masajeando áreas clave y, por supuesto, cambiando algunos hábitos nocivos.
El reflejo es un efecto orgánico a un estímulo determinado. Se trata de una respuesta corporal que tiene lugar en un área alejada, más o menos distante, de aquella que fue estimulada. Este efecto se produce involuntariamente, puesto que ante un estímulo cualquiera, las vías o los canales nerviosos y energéticos que conectan todas las partes de nuestro cuerpo reaccionan sin que podamos hacer nada para evitarlo. En consecuencia, podemos definir al reflejo como una respuesta involuntaria o inconsciente a un estímulo determinado. Pero aunque no estemos en condiciones de evitar el efecto, sí podemos predecirlo, inducirlo a través de un estímulo que, en este caso, sí será voluntario, consciente, deseado, y buscado.
La reflexologia es el estudio
de los reflejos biológicos que se producen a
través de los estímulos corporales. Además,
es un arte curativo y preventivo, una terapia natural,
una rama de la medicina alternativa, un complemento
de la medicina tradicional y, porqué no, una
ciencia cuyas bondades están al alcance de todos.
Son los pies y, en menor medida las
manos, las zonas del cuerpo que permiten ser estimuladas
con el fin de provocar un efecto en otras zonas de nuestro
ser. Y este estímulo se realiza mediante las
técnicas que utiliza un terapeuta a través
de sus dedos pulgar e índice, los cuales son
empleados para proporcionar una suerte de masajes que
originan el estímulo deseado. De esta forma,
el estímulo viajará por los canales nerviosos
y energéticos alojados en el interior de cada
organismo hasta provocar en una zona determinada el
efecto anhelado.
La reflexologia sirve para tratar
y prevenir diversos trastornos o enfermedades, pero
también para proporcionar placer. Es decir, la
reflexologia sirve tanto para curar como para suministrar
bienestar. Cinco son los conceptos básicos que
deben ser aprendidos, de manera teórica, para
encarar de lleno los aspectos prácticos de la
reflexologia:
1- La reflexologia es una disciplina mediante la cual es posible ejercer estímulos corporales precisos con el fin de conseguir un efecto determinado. |
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La reflexologia y estimulación de los pies |
Son los pies y, en menor medida las manos, las zonas del cuerpo que permiten ser estimuladas con el fin de provocar un efecto en otras zonas de nuestro ser. Y este estímulo se realiza mediante las técnicas que utiliza un terapeuta a través de sus dedos pulgar e índice, los cuales son empleados para proporcionar una suerte de masajes que originan el estímulo deseado. De esta forma, el estímulo viajará por los canales nerviosos y energéticos alojados en el interior de cada organismo hasta provocar en una zona determinada el efecto anhelado.
La reflexologia sirve para tratar y prevenir diversos trastornos o enfermedades, pero también para proporcionar placer. Es decir, la reflexologia sirve tanto para curar como para suministrar bienestar.
Cinco son los conceptos básicos que deben ser aprendidos, de manera teórica, para encarar de lleno los aspectos prácticos de la reflexologia:
1- La reflexologia es una disciplina mediante la cual es posible ejercer estímulos corporales precisos con el fin de conseguir un efecto determinado.
2- El cuerpo humano está conectado por numerosos canales nerviosos y energéticos. De ahí que sea posible la unión de una zona corporal con otra más alejada a través de la técnica de la reflexologia.
3- Las zonas del cuerpo que 1 permiten ser estimuladas son los pies y, en menor medida, las manos. A partir de pies y manos es posible acceder a todas las otras zonas del cuerpo.
4- Existen terapeutas calificados que conocen la técnica de la reflexologia, los cuales, a través de masajes en los centros reflejos (en pies y manos), producen la acción estímulo-efecto.
5- La reflexologia sirve para curar, prevenir y suministrar placer y bienestar. |
La importancia de un cambio
 El
vértigo que impone estos tiempos modernos nos obliga,
casi inconscientemente, a alimentarnos deficientemente, adoptar
malas posturas físicas, filmar en exceso y vivir preocupados
por el dinero. Estos males son habituales, pero muy peligrosos.
Muchas de las enfermedades que la reflexologia trata son ocasionadas
por estas conductas nocivas.
Si combatimos los males que nosotros mismos
nos causamos, estaremos no sólo ayudándonos
a vivir mejor, sino, además, estaremos colaborando
con el accionar de la reflexologia. Se trata de tomar conciencia
de aquellas cosas nocivas que nos provocan daños profundos.
Saber comer no es solamente comer sano,
realizar una dieta equilibrada en donde todos los alimentos
naturales no falten. También es saber sentarse ante
un plato de comida, comer con calma, masticando bien los alimentos,
hacerlo despreocupadamente, sin pensar en los problemas del
trabajo.
Lo mismo sucede cuando nos sentamos, por ejemplo, delante
de un teclado y pantalla de computadora.
El cuerpo está inclinado, en una
mala postura, ejerciendo un efecto contraproducente a los
órganos y a la circulación sanguínea.
Tenemos que sentarnos con la columna recta, firmes, y estirar
sólo los brazos hacia el teclado. Esta postura sirve
también a la hora de comer, cuando nos sentamos delante
de un plato con alimentos. Debemos tomar conciencia de que
estamos adoptando una posición física y orgánica
errónea. Y debemos tomar los recaudos necesarios para
cambiarla.
Una de las claves de un buen tratamiento reflexológico tiene que ver con el relax, la liberación de tensiones, la expulsión de nuestra mente de aquellas preocupaciones de la vida cotidiana, otro de los males modernos. A la hora de una sesión con el reflexólogo es fundamental estar tranquilos y relajados, concentrados en los aspectos del tratamiento y no en aquellas cuestiones laborales. La reflexología, por otra parte, ayudará al paciente, a través de masajes específicos, a despreocuparse y eliminar todo tipo de residuo tensional. Para obtener un estado de salud y bienestar, primero debemos empezar por modificar nuestras actitudes equivocadas ante la vida y ante nosotros mismos.
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