La tabla de calorias muetra que 100, Kcal, por cada 100 g. del producto. 1 Kcal es = a 4,180 Kj. (Kilojulios). La unidad es 420 Kj.
| Con menos de 100 Kilocalorías |
Abadejo |
80 |
Endibia |
20 |
Naranja |
40 |
Acelgas |
10 |
Escorzonera o salsifis |
20 |
Ñame |
70 |
Acedera |
20 |
Espárragos |
20 |
Ñoras secas |
80 |
Albaricoque |
50 |
Espinacas |
20 |
Ostras |
70 |
Alcachofas |
90 |
Frambuesas |
40 |
Patatas |
70 |
Apio Cabeza |
20 |
Fresas |
30 |
Pepinos |
10 |
Apio Hojas |
10 |
Gambas |
100 |
Pera |
60 |
Arándanos |
40 |
Grosellas negras |
50 |
Perca |
90 |
Bacalao |
80 |
Grosellas rojas |
40 |
Pimiento |
20 |
Berenjena |
20 |
Guindas |
60 |
Piña fresca |
60 |
Berros |
40 |
Guisantes verdes |
80 |
Plátano |
90 |
Berza |
40 |
Higos frescos |
60 |
Platija |
80 |
Bogavante |
90 |
Hinojo |
20 |
Pomelo |
40 |
Brécol |
30 |
Huevo entero (60 gr. ) |
80 |
Puerro |
20 |
Brrotes de soja |
60 |
Judías verdes |
30 |
Rábanos |
10 |
Calabacín |
20 |
Kefir |
70 |
Rape |
70 |
Calabaza |
20 |
Kiwi |
50 |
Refrescos azucarados |
50 |
Calamar |
80 |
Langosta |
90 |
Remolacha |
40 |
Cangrejo de río |
70 |
Leche desnatada |
40 |
Repollo |
30 |
Carpa |
30 |
Leche entera |
70 |
Requesón no graso |
80 |
Carpa |
30 |
Lechuga |
15 |
Rodaballo |
80 |
Cava, vino espumoso |
80 |
Lenguado |
90 |
Sandía |
40 |
Cebollas |
30 |
Lombarda |
20 |
Setas comestibles |
20 |
Cerezas |
60 |
lucio |
90 |
Ternera magra |
100 |
Champiñones |
20 |
Maíz fresco |
90 |
Tomates |
20 |
Ciruelas |
50 |
Mandarina |
50 |
Uvas |
70 |
Clara de huevo (35 gr.) |
20 |
Mango |
60 |
Vino 11º |
70 |
Col china |
10 |
Manzana |
60 |
Yogur desnatado |
40 |
Col rizada |
20 |
Mejillones |
60 |
Yogur graso 3,5 mg. |
70 |
Col de Bruselas |
40 |
Melocotón |
40 |
Zanahorias |
30 |
|
